chef Norman mengatakan, di bulan puasa nanti, penting menerapkan meal prepping secara benar agar dapat menyiapkan hidangan makanan yang sehat dengan lebih maksimal untuk sahur dan berbuka. Salahs atu caranya adalah membuat daftar bahan makanannya terlebih dahulu berdasarkan nutrisi, membuat tiga menu dalam sehari untuk sahur, takjil, dan berbuka.(Dok. Shopee)