Manfaat Hidup Tidak Seimbang

KOMPAS.com - Pola hidup yang tidak seimbang sering kali berujung pada masalah. Bayangkan bila kita tidur terlalu sedikit ataupun terlalu banyak. Tidur pun bisa membawa penyakit, hingga kematian.

Ada berbagai penelitian yang mendukung hal ini. Sebuah penelitian yang dipubblikasikan oleh Journal Sleep menyatakan bahwa orang yang tidur kurang dari tujuh jam memiliki risiko penyakit jantung.

Penelitian dari University of California menyatakan bahwa kurang tidur akan menyebabkan risiko diabetes. Adapun penelitian di Jepang, yang melibatkan 24.000 wanita juga menunjukkan bahwa tidur kurang dari enam jam secara berlarut-larut akan meningkatkan risiko kanker payudara.
Sehingga pada akhirnya, sebuahkehidupan yang seimbang menjadi hal yang didambakan oleh semua orang dalamsetiap aspek kehidupan. Apakah Anda setuju?

Ya, semula saya juga menyetujui hal tersebut, tapi seperti biasa, saya mencoba berpikir terbalik dan keluar dari konsep-konsep yang biasa telah dipahami dan diyakini oleh banyak orang.
Bila memang keseimbangan perlu dilakukan dalam semua aspek kehidupan, maka saya juga ingin agar Anda tetap seimbang dalam melakukan semua tindakan, baik yang besar maupun yang kecil. Anda siap?

Bila saat iniAnda tengah terduduk, saya minta Anda bangun tanpa mengubah keseimbangan tubuh Anda. Ya, posisi duduk yang membuat Anda nyaman berarti Anda sedang dalam keadaan seimbang. Sekarang, bisakah Anda bangun tanpa mengubah berat badan Anda ke sisi depan atau membuat gaya berat ke atas, ataupun memberikan tekanan pada kaki sehingga otot kaki Anda mengungkit badan Anda hingga berdiri?

Semua proses kecil, dari duduk hingga berdiri, berasal dari adanya proses ketidakseimbangan. Bila Anda ingin seimbang, maka Anda akan terus terduduk.

Begitu juga dengan berjalan, apakah Anda bisa bergerak dari posisi berdiri dan berjalan tanpa mengubah beban badan Anda ke arah depan? Ya, semua tujuan rupanya dimulai dari sebuah ketidakseimbangan.

Yang membuat banyak orang bingung adalah pendapat bahwa keseimbangan adalah baik. Ya, keseimbangan memang baik, tapi untuk mencapai sebuah tujuan, nyatanya memang diperlukan proses tidak seimbang!

Bila ada orang yang ingin mencapai kemakmuran dan kekayaan tapi tidak melakukan apa pun secara lebih keras dan cerdas, tampaknya hal itu adalah sebuah mimpi belaka. Anda harus bekerja dengan lebih giat, berpikir dan bertindak secara lebih kreatif, dan mempersiapkan waktu lebih banyak untuk menjadi lebih pandai dan sukses.