Kompas.com - 01/04/2019, 15:23 WIB
Ilustrasi milenial SHUTTERSTOCKIlustrasi milenial

Merencanakan pengalaman akan membangun antisipasi. Ini misalnya terjadi saat akan merencanakan liburan.

"Ketika Anda mulai menjabarkan rincian liburan, riset tempat yang akan dikunjungi, cari tahu siapa yang akan Anda temui, maka Anda akan mulai merasa senang. Mencatat tanggal liburan di kalender memberikan Anda sesuatu yang dinantikan," tutur Chatzky.

3. Pengalaman kerap melibatkan orang lain

Sebut saja Anda menghabiskan uang untuk berlibur, nonton konser, atau nonton film bersama teman-teman. Jalinan hubungan interpersonal pun terbangun kian kuat, tak hanya pengalaman yang didapat.

"Aspek sosial menghabiskan waktu dengan orang lain adalah bertambahnya kebahagiaan," ungkap Chatzky.

Ia mengutip riset yang dilakukan Michael Norton, profesor dari Harvard Business School yang menemukan bahwa membelanjakan uang untuk memperkuat hubungan dengan orang lain adalah hal yang bermanfaat.

4. Pengalaman melibatkan kegiatan fisik

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Ilustrasi olahragashutterstock Ilustrasi olahraga

Banyak milenial yang membelanjakan uangnya untuk kegiatan fisik seperti berolahraga. Chatzky berpandangan, membelanjakan uang untuk olahraga dapat menggenjot kebahagiaan dalam berbagai hal, salah satunya menurunkan stres.

"Dalam jangka pendek, olahraga membuat Anda merasa lebih baik karena Anda membuang kalori. Dalam jangka panjang, ini membuat Anda lebih kuat secara fisik dan bisa mengatasi stres yang terjadi dalam hidup," jelas Chatzky.

Meskipun Anda tidak mengalami stres, imbuh dia, tubuh yang lebih sehat dan bugar pun bisa membuat Anda lebih bahagia.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X