Agar Produktif Kerja di Pagi Hari, Lakukan 6 Hal Ini

Trik untuk secara sadar menghindari distraksi semacam ini adalah matikan seluruh notifikasi pada ponsel dan e-mail.

"Sah-sah saja menggunakan e-mail dan media sosial, namun Anda harus menggunakannya dengan tujuan yang pas dan sesuai aturan yang telah Anda buat. Jangan biarkan orang lain mengganggu jam-jam terpenting Anda di pagi hari," sebut Kevin Kruse, penulis buku laris 15 Secrets Successful People Know About Time Management.

5. Jangan minum kopi dulu

Kafein dapat menjadi zat yang sangat bermanfaat untuk menjaga energi tetap prima untuk hal-hal penting. Namun, ketika efeknya menghilang, Anda bisa merasa kelelahan.

Menurut Chris Bailey, penulis buku The Productivity Project, lebih baik memanfaatkan energi dari kopi ketika Anda membutuhkannya saja ketimbang otomatis menyesapnya di pagi hari.

"Sah saja menunda minum kopi sebelum bekerja dan mengerjakan tugas yang krusial dalam pekerjaan Anda. Pikirkan tentang tugas terpenting dalam daftar Anda dan pikirkan tentang hal-hal penting yang dapat memberikan energi," ujar Bailey.

Baca juga: Kehilangan Motivasi Saat Bekerja? Coba Lakukan Hal Ini

6. Kerja sambil dengarkan musik dengan headphone

Mendengarkan musik dengan headphone saat bekerja dapat menjauhi Anda dari distraksi. Namun, Kruse menyarankan Anda tak memilih musik populer dengan suara dan lirik yang Anda suka.

Sebaliknya, pilihlah musik yang biasanya Anda dengar di spa, seperti suara kicauan burung, suara hujan, desiran air, atau suara menyejukkan lainnya.