Padahal, semakin sering dilakukan, semakin Anda percaya pula bahwa diri Anda seburuk itu. Gantilah ujaran negatif terhadap diri sendiri dengan ujaran positif.
Ketimbang bicara, "Saya buruk sekali dalam melihat gambaran besarnya," gantilah dengan "Saya bagus sekali dalam mengingat detail-detail penting."
Seringkali berkata jelek terhadap diri sendiri berakar pada kecanduan membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Ketika Anda membandingkan diri sendiri dengan orang lain, Anda fokus pada apa yang tidak Anda miliki. Sebaliknya, lebih baik Anda perhatikan hal-hal yang menjadi berkah dan talenta Anda.
Baca juga: Ingin Jadi Digital Marketing Sukses? Pastikan Punya Sifat ini
Berusaha untuk mengesankan orang lain, dari atasan Anda ke asisten Anda, dan mendengar pujian adalah hal normal.
Sebab, kita cenderung menyukai suara orang-orang yang memuji kesuksesan dan mengakui kontribusi Anda.
Namun, ketika kita membutuhkan pujian orang lain, kita mulai melakukan sesuatu karena alasan yang salah. Lebih baik, fokuslah mengukir pencapaian dan pada akhirnya prestasi Anda akan diakui oleh orang lain.
Apakah itu menyalahkan diri sendiri maupun orang lain, kebiasaan ini membuat Anda cuma fokus pada masalah, bukan solusi. Menyalahkan seseorang atau sesuatu tak akan menyelesaikan masalah.
Kebiasaan ini pun dapat memberi dampak negatif dan bahkan menghancurkan hubungan dengan rekan kerja Anda. Selain itu, ketika Anda menyalahkan diri sendiri, Anda jauh dari kepercayaan diri.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.