"Rapat pada siang hari biasanya memutus Anda dari sumber kreativitas yang Anda cari," ungkapnya.
Stahl berpendapat, adalah hal yang bagus juga untuk memberitahu orang lain kapan Anda memiliki waktu.
Baca juga: Ingin Hidup Anda Lebih Produktif dan Bahagia? Coba 3 Hal ini
Selalu berada di meja kerja bukan cara yang bagus untuk menyelesaikan pekerjaan. McKeown mengatakan, ciptakan sedikit ruang untuk bangkit dari kursi kerja dan rehat sejenak dengan cara jalan kaki sedikit penting agar pikiran Anda bisa rileks.
Dengan demikian, Anda bisa melanjutkan pekerjaan dengan lebih fokus.
"Jika Anda ingin terus bekerja, pikiran Anda akan cepat lelah," ungkap McKeown.
Apabila Anda tak rehat sejenak, pengambilan keputusan Anda akan terpengaruh dan Anda akan lebih reaktif. Inilah saat di mana Anda ingin berselancar di internet, membaca berita terkini, atau malah bermedia sosial.
Baca juga: Taruh Ponsel, Ikuti 5 Langkah Ini Agar Lebih Produktif
Merencanakan sesuatunya dengan baik akan membantu Anda memperoleh pandangan utuh tentang hari kerja Anda dan tujuan jangka panjang. Perencanaan ini bisa berupa mind map atau catatan-catatan kecil dengan segala keterangan hal yang Anda butuhkan di hari itu.
Ada juga aplikasi-aplikasi yang dapat membantu Anda membuat catatan dan perencanaan, seperti Todoist, Memento, dan Trello.
Sebelum mulai bekerja, luangkan waktu 30 menit untuk merencanakan hari Anda dan mengetahui apa yang Anda butuhkan.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.