Ingin Produktif di Kantor? Lakukan 7 Hal Ini

"Manfaatkan waktu ini untuk melakukan hal yang Anda sukai ketimbang hanya menciptkan stres. Ini bisa meningkatkan energi untuk pekerjaan yang sulit kemudian," imbuh DeWall.

5. Jauhkan ponsel

Apakah Anda di rumah atau di kantor, membatasi kegiatan mengecek ponsel atau media sosial selalu menjadi hal baik.

"Ketika Anda benar-benar harus fokus, pasang ponsel dalam mode diam dan tidak bergetar. Simpan (ponsel) di dalam tas atau laci meja kerja yang tak bisa Anda lihat dan jangkau. Anda akan dapat fokus pada pekerjaan," ucap Jacinto.

Baca juga: Ingin Lebih Produktif Saat Bekerja? Ini 5 Caranya

6. Pasang waktu tertentu untuk mengecek e-mail

Apakah Anda mengecek kotak masuk e-mail Anda setiap 30 menit atau 45 menit sekali? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian.

"Kebiasaan ini menjadi sulit, karena kita merasa ada keharusan untuk segera membalas e-mail. Namun, jika kita mengatur waktu tertentu untuk mengecek dan membalas e-mail, kita memiliki waktu lebih leluasa untuk bekerja," sebut DeWall.

7. Tak usah pikirkan persaingan

Terus-menerus memikirkan posisi Anda dibandingkan rekan kerja di kantor? Kuncinya cuma satu, tak usah memikirkan tentang persaingan semacam ini.

Jika Anda terus-menerus memikirkan persaingan dengan rekan kerja, Anda akan kehilangan waktu berharga untuk bekerja.

"Semakin keras kita bersaing dengan rekan kerja untuk memperoleh proyek yang bagus atau menarik hati atasan, semakin kita tidak percaya dengan diri sendiri. Ketimbang memikirkan persaingan, proaktiflah dan fokus pada tindakan yang dapat mendukung tujuan jangka panjang," tutur DeWall.

Ia menyatakan, dengan fokus pada diri sendiri, maka Anda akan lebih percaya diri, tanpa beban, dan menghargai diri sendiri.

Baca juga: Agar Produktif Kerja di Pagi Hari, Lakukan 6 Hal Ini