Ingin Produktif di Kantor? Lakukan 7 Hal Ini

Kompas.com - 28/01/2020, 16:09 WIB
Ilustrasi bekerja sambil ngemil grinvaldsIlustrasi bekerja sambil ngemil

"Pergilah ke luar (kantor) dan hirup udara segar. Jalan kaki dapat melancarkan peredaran darah dan mengembalikan energi Anda," ungkap Jacinto.

Sejenak menghirup udara segar pun, jelas DeWall, dapat mengembalikan semangat kerja Anda. Jangan sungkan unyuk mengajak rekan kerja ikut serta.

"Jalan kaki selama 5 menit di sela-sela kerja dapat menyegarkan otak dan memungkinkan Anda mengerjakan tugas baru dengan pola pikir yang segar. Jika kantor Anda memiliki fasilitas luar ruangan, ajak rekan kerja untuk jalan kaki sejenak setelah makan siang," terang DeWall.

Baca juga: Sambut 2020, Begini 5 Cara Lebih Terorganisir dan Produktif di Tempat Kerja

4. Rehat sejenak

Meski jalan kaki sebentar merupakan solusi yang baik, Anda mungkin tidak sempat keluar kantor untuk mengembalikan energi. Solusinya, rehatlah sejenak.

Beberapa hal yang bisa jadi pilihan adalah main game di laptop atau komputer Anda selama 3 menit, membaca artikel menarik namun tak terkait dengan pekerjaan, atau chatting sebentar dengan teman.

"Manfaatkan waktu ini untuk melakukan hal yang Anda sukai ketimbang hanya menciptkan stres. Ini bisa meningkatkan energi untuk pekerjaan yang sulit kemudian," imbuh DeWall.

5. Jauhkan ponsel

Apakah Anda di rumah atau di kantor, membatasi kegiatan mengecek ponsel atau media sosial selalu menjadi hal baik.

"Ketika Anda benar-benar harus fokus, pasang ponsel dalam mode diam dan tidak bergetar. Simpan (ponsel) di dalam tas atau laci meja kerja yang tak bisa Anda lihat dan jangkau. Anda akan dapat fokus pada pekerjaan," ucap Jacinto.

Baca juga: Ingin Lebih Produktif Saat Bekerja? Ini 5 Caranya

6. Pasang waktu tertentu untuk mengecek e-mail

Apakah Anda mengecek kotak masuk e-mail Anda setiap 30 menit atau 45 menit sekali? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian.

Halaman:


Sumber Popsugar
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Relaksasi PPnBM, Napas Baru Industri Otomotif

Relaksasi PPnBM, Napas Baru Industri Otomotif

Whats New
Siapa yang Bujuk Jokowi Buka Investasi Miras?

Siapa yang Bujuk Jokowi Buka Investasi Miras?

Whats New
Biaya Listrik Energi Terbarukan Kian Murah, PLN Hentikan Kontrak Proyek PLTU

Biaya Listrik Energi Terbarukan Kian Murah, PLN Hentikan Kontrak Proyek PLTU

Whats New
Jeff Bezos Terancam Bayar Pajak Rp 79,8 Triliun Per Tahun, Kok Bisa?

Jeff Bezos Terancam Bayar Pajak Rp 79,8 Triliun Per Tahun, Kok Bisa?

Whats New
Seleksi CPNS dan PPPK Segera Dibuka, BKN Matangkan Persiapan

Seleksi CPNS dan PPPK Segera Dibuka, BKN Matangkan Persiapan

Whats New
Mau Ekspor Mobil ke Australia, Pemerintah Bakal Lobi Produsen Asal Jepang

Mau Ekspor Mobil ke Australia, Pemerintah Bakal Lobi Produsen Asal Jepang

Whats New
Kini Investor Asing Bisa Cari Harta Karun Bawah Laut di Indonesia

Kini Investor Asing Bisa Cari Harta Karun Bawah Laut di Indonesia

Whats New
Asosiasi Pengusaha Hutan Indonesia dan KLHK Beri Pelatihan untuk Petani Hortikultura

Asosiasi Pengusaha Hutan Indonesia dan KLHK Beri Pelatihan untuk Petani Hortikultura

Rilis
[TREN BISNIS KOMPASIANA] Corporate Culture, Berdamai dengan Pandemi | Elegi Toko Buku | Bisnis Jengkol yang Menjanjikan

[TREN BISNIS KOMPASIANA] Corporate Culture, Berdamai dengan Pandemi | Elegi Toko Buku | Bisnis Jengkol yang Menjanjikan

Rilis
Peserta Kartu Prakerja Diminta Segera Tautkan Nomor Rekening dan E-Wallet

Peserta Kartu Prakerja Diminta Segera Tautkan Nomor Rekening dan E-Wallet

Whats New
Cegah Korupsi, 27 BUMN Kerja Sama dengan KPK

Cegah Korupsi, 27 BUMN Kerja Sama dengan KPK

Rilis
Kabar Gembira, BRI Turunkan Suku Bunga Kredit untuk Semua Segmen

Kabar Gembira, BRI Turunkan Suku Bunga Kredit untuk Semua Segmen

Spend Smart
Perpres tentang Investasi Miras Dicabut, Bagaimana Nasib Usaha Eksisting?

Perpres tentang Investasi Miras Dicabut, Bagaimana Nasib Usaha Eksisting?

Whats New
BEI Minta Gojek dkk Segera Listing di Pasar Modal

BEI Minta Gojek dkk Segera Listing di Pasar Modal

Whats New
Tarif Listrik Tenaga Surya Makin Murah, PLTU akan Bersaing dengan Energi Terbarukan

Tarif Listrik Tenaga Surya Makin Murah, PLTU akan Bersaing dengan Energi Terbarukan

Whats New
komentar di artikel lainnya
Close Ads X