Pakai Sepatu hingga Istirahat, 7 Tips Produktif Kerja dari Rumah

JAKARTA, KOMPAS.com - Banyak perusahaan di dunia, termasuk di Indonesia, memberlakukan kebijakan kerja dari rumah bagi para pegawainya.

Kebijakan ini diambil sebagai langkah pencegahan penyebaran virus corona.

Akan tetapi, kerap kali ada saja gangguan saat bekerja dari rumah. Misalnya pekerjaan rumah yang harus tetap dilakukan hingga harus menemani anak yang juga sedang belajar dari rumah.

Baca juga: Kerja dari Rumah Justru Bikin Lebih Produktif, Kok Bisa?

Dilansir dari Cosmopolitan UK, Selasa (17/3/2020), ada sejumlah tips agar Anda tetap fokus dan produktif saat kerja dari rumah.

1. Tentukan jam kerja setiap hari

Sama halnya ketika bekerja di kantor, penting bagi Anda untuk menentukan jam kerja di rumah. Jika jam kerja fleksibel, maka Anda bisa menggilir jam kerja pagi atau malam hari.

Sebab, ketika bekerja dari rumah, Anda akan sangat mudah terdistraksi, misalnya mengecek media sosial, melakukan pekerjaan rumah, atau kegiatan lainnya di luar pekerjaan.

2. Jangan kenakan piyama atau pakaian santai

Ternyata, bekerja dari rumah bukan berarti tidak perlu memperhatikan busana yang Anda kenakan. Tetap berpakaianlah seperti layaknya bekerja di kantor.

Anda tak perlu mengenakan seragam atau busana formal seperti ketika di kantor, namun jangan mengenakan piyama atau pakaian santai. Sebab, ini akan berpengaruh pada mood dan kondisi mental Anda.

Baca juga: 5 Fakta PNS Boleh Kerja dari Rumah

3. Olahraga ringan

Di sela-sela atau sebelum memulai bekerja, lakukanlah olahraga ringan. Ini akan membantu menciptakan transisi mental.

Anda bisa misalnya jalan kaki sejenak sebelum duduk dan bekerja. Olahraga ringan akan membantu fisik tetap aktif meski bekerja dari rumah.

4. Pastikan keluarga tahu Anda bekerja

Pastikan keluarga, kerabat, atau teman tahu bahwa meski Anda di rumah, bukan berarti Anda santai. Biarkan mereka mengetahui Anda memiliki tanggung jawab untuk tetap bekerja.

Informasikan jam kerja Anda dan kapan Anda tidak bisa diganggu.

Baca juga: Pengusaha: Kerja dari Rumah Saat Ini Jadi Prioritas

5. Punya ruang kerja sendiri

Selain menentukan jam kerja, pastikan juga Anda memiliki ruang sendiri untuk bekerja. Tak mesti kamar khusus, ruang kerja bisa berupa sudut di rumah yang khusus digunakan sebagai tempat kerja Anda.

Ketika sudah selesai bekerja, tinggalkan sudut itu, dan biarkan laptop Anda tetap di sana. Jangan mengecek e-mail setelah jam kerja atau jika harus mengecek, balas e-mail keesokan paginya kecuali mendesak.

6. Jadwalkan istirahat

Sama halnya dengan bekerja di kantor, pastikan Anda menentukan jam istirahat ketika kerja dari rumah. Pasang alarm di ponsel Anda sebagai pengingat jam istirahat.

Disarankan pula untuk rehat sejenak secara rutin, tak lebih dari 7 menit dalam setiap waktu rehat. Manfaatkan rehat kecil untuk lakukan olahraga ringan, seperti stretching dan jangan mengecek media sosial.

Baca juga: Ingin Sukses Bekerja dari Rumah? Perhatikan 4 Hal Ini

7. Tetap berhubungan dengan rekan kerja

Selain bekerja normal, tetaplah berinteraksi dengan rekan kerja Anda meski sedang bekerja dari rumah. Pakailah headset ketika menelepon dengan menggunakan ponsel.

Gunakan sarana-sarana yang ada untuk teleconference, video conference, dan lain sebagainya. Gunakan aplikasi pesan singkat untuk percakapan yang harus dilakukan dengan cepat, namun jangan ragu juga untuk menggunakan telepon.