KILAS

WFH Dirasa Penuh Tantangan oleh Sejumlah Karyawan, Ini Tanggapan Psikolog

Kompas.com - 30/07/2021, 20:26 WIB
Internal Network Staff Sinar Mas dan Sinar Mas Land Nova Nurli Indra (kanan atas), Marketing Public Relation Specialist PT Smartfren Telecom Maria Claudine (kiri atas), Team Assistant East Ventures (EV) Growth Dwita Anggiaria (kanan bawah), dan Marketing Manager PT Borneo Indobara, Nattasya Azimada (kiri bawah). DOK. Humas Sinar MasInternal Network Staff Sinar Mas dan Sinar Mas Land Nova Nurli Indra (kanan atas), Marketing Public Relation Specialist PT Smartfren Telecom Maria Claudine (kiri atas), Team Assistant East Ventures (EV) Growth Dwita Anggiaria (kanan bawah), dan Marketing Manager PT Borneo Indobara, Nattasya Azimada (kiri bawah).

Perasaan tentang jam kerja yang tak pasti, sensasi layaknya sedang diamati saat bekerja di rumah, juga perlu disikapi dengan mengontrol pikiran masing-masing.

Reynitta menilai, stress management bukan tentang bagaimana cara seseorang untuk mengubah lingkungan atau situasi, melainkan bagaimana cara menghadapi situasi yang sedang terjadi.

“Bukan situasi yang menimbulkan tekanan dalam diri kita, namun pikiran kita yang mengakibatkannya. Untuk dapat melaluinya, kita mesti terlebih dulu menerima memang demikian kenyataan yang ada, dengan begitu kita akan lebih tenang,” jelasnya.

Baca juga: Tak Ikut SNMPTN 2021, Yuk Coba Beasiswa Kuliah dari Sinar Mas

Ia pun menyarankan agar para karyawan melihat hal positif yang dapat dipetik dari WFH.

“Toh kita mendapatkan keuntungan lain dengan adanya WFH, misalnya tidak perlu bangun terlalu pagi, bermacet-macetan ke kantor, atau tiba di rumah larut malam,” tuturnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman:
Baca tentang


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.