5 Tips Manfaatkan Smartphone untuk Jaga Kesehatan

KOMPAS.com – Kasus Covid-19 di Indonesia kembali melonjak setelah munculnya varian baru Omicron.

Karenanya, masyarakat diimbau agar semakin disiplin menerapkan protokol kesehatan (prokes) dengan selalu memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan dengan sabun, menghindari kerumunan, meminimalkan mobilitas, dan menghindari makan bersama (6M).

Untuk mendukung aktivitas dan penerapan prokes 6M sehari-hari, Anda harus bisa memanfaatkan smartphone secara maksimal

Sebab, dengan memanfaatkan smartphone secara maksimal, Anda bisa berbelanja, belajar, mengakses informasi terbaru seputar Covid-19, sampai meningkatkan kesehatan.

Baca juga: Ketika Rating Toko Online Diberi Bintang 1 di Tokopedia dan Shopee...

Lantas, apa saja yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan penggunaan smartphone? Simak lima tips berikut.

1. Belanja online dari rumah dan bayar secara cashless

Salah satu upaya untuk disiplin menjalankan prokes adalah dengan berbelanja secara online.

Saat ini sudah banyak toko online yang menyediakan berbagai kebutuhan sehari-hari, mulai dari bahan makanan, pakaian, perabot rumah tangga, sampai alat olahraga.

Tidak perlu lagi repot keluar rumah, Anda bisa memesan barang dan membayarnya hanya dalam satu genggaman menggunakan smartphone.

Namun, jika memang harus keluar rumah, pastikan Anda menerapkan metode pembayaran nontunai atau cashless demi meminimalkan kontak fisik, salah satunya menggunakan ShopeePay.

Minimarket seperti Indomaret atau Alfamart, sampai supermarket seperti Superindo atau Hypermart kini sudah melayani pembayaran dengan ShopeePay.

DOK. Humas ShopeePay Ilustrasi transaksi nontunai lewat ShopeePay

2. Jaga pola makan sehat

Menjaga pola makan sehat wajib dilakukan agar tubuh mendapatkan gizi yang cukup dan seimbang.

Meskipun makanan sehat terkadang membosankan atau tidak selezat junk food, tetapi Anda harus tetap mengonsumsinya demi kesehatan dan kebugaran.

Nah, supaya tidak bosan dengan makanan sehat, Anda bisa membuat rencana menu makan sehat setiap satu minggu sekali.

Baca juga: Cara Pre-order Galaxy S22 di Samsung.com, Tokopedia, Shopee, dan Blibli

Dengan menggunakan smartphone, Anda bisa mengakses ribuan resep makan sehat di Internet untuk dipraktikkan di rumah.

Jika ingin lebih mudah merencanakan makan sehat, Anda dapat memanfaatkan aplikasi Mycoplan dan mendapatkan resep dari Pasarnow.