Menggarap Proyek Passion demi Kesehatan Mental

Video ini adalah hasil dari saya menjalankan passion project saya untuk suatu alasan kuat! Alasan yang bikin saya memaksa Anda dengan colekan kuat untuk melakukan passion project Anda juga!

Menurut Positive Psychology yang dibesut Prof. Martin Selligman, sebagian besar tantangan kesehatan mental bisa ditangani dengan melihat ke depan, pada potensi, pada kemungkinan, pada aktivitas yang membuat hidup lebih PENUH.

Dan ini, dilakukan dengan menjalani hidup otentik.

Otentik artinya menjadi diri sendiri, memahami value dan prinsip diri sendiri, dan menjalani hidup enggak pake didikte algoritma atau angka di samping lambang jempol di medsos.

Memahami passion otentikmu sendiri. Dan terutama, menjalankan proyek berdasarkan passion otentikmu itu!

• Kamu mungkin selalu mau nyoba belajar gitar, tapi selalu ditunda. Lakukan sekarang!
• Kamu dari dulu selalu penasaran pengen bisa bikin coklat. Bikin sekarang!
• Kamu penasaran pengen ikut marathon. Daftar dan latihan dari besok pagi!

Apapun ‘rasa gatal’ yang kamu punya, garuk sekarang juga!

Bukankah ironis, bahwa solusi untuk menangani efek negative passion abal- abal ternyata justru adalah passion-mu yang sebenarnya?

Saya punya passion project semacam ini. Rasa gatal yang selalu ingin saya garuk, tapi selalu saya tunda. Dengan umur saya yang udah bukan ABEGE lagi, saya selalu ingin nyoba ngevlog dengan istri berduaan, menyetir sendiri, dalam Road Trip keliling Jawa Bali.

Lihat video di atas sebagai hasilnya!

Memulai proyek passion dan minatmu mungkin awalnya terasa berat, tapi seperti yang dibahas dalam diskusi saya dengan pemilik Batik Tradisional Cirebon di video di atas, kamu harus mengambil Langkah pertama dalam passion-mu!

Baca juga: Menemukan Passion Tanpa Resign