Anti Gugup, Ini 5 Cara Latihan Sebelum Wawancara Kerja

JAKARTA, KOMPAS.com - Gugup saat wawancara kerja adalah hal yang wajar terjadi. Namun, ini bisa dihindari bila Anda meluangkan waktu untuk latihan sebelum wawancara kerja.

Dengan demikian, Anda akan merasa nyaman selama wawancara kerja, meningkatkan keterampilan wawancara kerja, dan meningkatkan peluang Anda mendapatkan tawaran pekerjaan.

Dikutip dari The Balance, Senin (11/9/2023), latihan adalah salah satu cara terbaik untuk mempersiapkan wawancara kerja. Anda dapat berlatih dengan meminta bantuan anggota keluarga atau teman atau berlatih sendiri.

Latihan wawancara kerja dengan anggota keluarga atau teman adalah salah satu cara untuk mempelajari dan melatih keterampilan wawancara, serta menggunakan alat persiapan wawancara kerja via zoom atau platform lainnya.

Jika Anda baru di tempat kerja atau sudah lama tidak melakukan wawancara kerja, cobalah mempelajari format wawancara untuk menghindari kejutan.

Jika Anda memahami cara wawancara kerja, Anda bisa mengetahui apa yang diharapkan.

Cara paling sederhana untuk mempersiapkan wawancara kerja adalah dengan membuat daftar pertanyaan wawancara kerja yang umum diajukan dan menjawab setiap pertanyaan dengan lantang.

Semakin sering Anda berlatih, semakin siap Anda merespons selama wawancara kerja yang sebenarnya. Penting untuk berlatih dengan suara keras agar Anda terbiasa mengungkapkan jawaban secara verbal dan menjadi lebih nyaman berbicara.

Berikut beberapa cara latihan wawancara kerja agar Anda tidak merasa gugup saat wawancara yang sesungguhnya.

1. Gunakan flash card

Tuliskan pertanyaan wawancara kerja pada flash card. Dengan mengocok kartu flash itu, Anda akan merasa nyaman menjawab pertanyaan dalam urutan apa pun.

Menggunakan flash card juga akan membantu menyusun tanggapan Anda, sehingga Anda siap menjawab tanpa ragu-ragu selama wawancara kerja sebenarnya.

2. Rekam saat Anda berlatih

Gunakan fitur video pada ponsel untuk merekam tanggapan Anda dan putar kembali untuk diri sendiri. Nilai bahasa tubuh Anda dan jawaban Anda atas pertanyaan.

Perhatikan postur dan kontak mata. Anda tidak boleh gelisah, terlalu bertele-tele, atau terdengar tidak percaya diri.

Selain merekam diri sendiri saat berlatih, Anda juga bisa latihan wawancara kerja di depan cermin.

3. Minta bantuan teman atau anggota keluarga

Anda juga dapat memberikan daftar pertanyaan kepada teman atau anggota keluarga dan meminta mereka mewawancarai Anda serta memberikan umpan balik yang membangun.

Berlatih dengan teman atau anggota keluarga akan memberi Anda lingkungan yang nyaman dan aman untuk mengasah keterampilan wawancara kerja dan menerima umpan balik.

4. Kenakan pakaian selayaknya wawancara kerja

Salah satu cara untuk membuat latihan wawancara kerja yang dilakukan sendiri tampak lebih seperti sungguhan adalah dengan mengenakan pakaian selayaknya wawancara kerja.

Mendandani bagian tersebut tidak hanya akan membuat Anda merasa seperti sedang menuju wawancara kerja sungguhan, tetapi juga memungkinkan Anda memastikan bahwa pakaian sudah rapi dan Anda siap berangkat.

Mencoba pakaian Anda pada hari wawancara tidak akan memberi Anda banyak ruang untuk berimprovisasi jika ada sesuatu yang salah, seperti noda atau pakaian yang tidak pas.

5. Siapkan ruang wawancara

Latihan Anda akan terasa lebih seperti wawancara sebenarnya jika Anda menyiapkan ruang wawancara.

Sekalipun meja makan dengan kursi di kedua sisinya, satu untuk Anda dan satu lagi untuk pewawancara, itu akan membuat suasana latihan wawancara kerja menjadi lebih formal.

Mempraktikkan keterampilan wawancara kerja akan membantu mengurangi stres dan gugup selama wawancara kerja yang sebenarnya, dan akan memungkinkan Anda fokus untuk berhubungan dengan pewawancara daripada berjuang untuk memberikan jawaban.

Semakin Anda akrab dengan jenis dan contoh pertanyaan wawancara kerja yang akan ditanyakan, semakin baik persiapan Anda.