Teh "Chamomile" Solusi Mata Lelah

KOMPAS.com -  Jangan buang kantung teh setelah menyeduh teh. Sebab, Anda bisa memetik manfaat lain dari minuman sehat tersebut.

Masalahnya, setelah seharian berada di depan komputer, mata pastinya akan terasa lelah. Jika merasa sangat lelah, namun masih sulit untuk tertidur maka teh mungkin bisa membantu Anda. Agar lebih rileks.

Teh chamomile bisa menjadi pilihan yang terbaik. Seperti yang dikenal umum, menyeruput teh ini bisa membuat perasaan jadi lebih rileks, santai, dan tenang.

Nah, ikuti langkah tersebut saat Anda siap beristirahat setelah seharian bekerja.

1. Seduh teh celup chamomile dengan air hangat. Gunakan dua kantung teh celup sekaligus dan diamkan beberapa saat dalam gelas. Namun, jangan tambahkan gula ke dalamnya.

2. Keluarkan kedua kantong teh ini dan sisihkan sampai kantong teh agak dingin.

3. Ketika kantung teh sudah sedikit hangat, ambil kantung teh ini kemudian letakkan di mata Anda. Pejamkan mata dan rasakan kehangatannya.

4. Ketika kantung teh sudah berubah dingin, ambil kantung teh dan lap mata Anda. kemudian nikmati teh yang sudah Anda seduh tadi.

Sumber: Office Spa, Stress Relief for the Working Week, oleh Darrin Zeer.