NEW YORK, KOMPAS.com - Coba Anda ingat kembali, apa yang sudah Anda lakukan agar bisa menjadi seorang pegawai yang baik?
Sebuah studi teranyar yang dilakukan para ahli dari San Francisco State University, Amerika Serikat menemukan bahwa Anda bisa menjadi pegawai yang baik kalau Anda memanfaatkan waktu di luar kantor dengan baik pula.
Sebuah studi menemukan bahwa pegawai yang sering melakukan hobi kreatif akan memperoleh peningkatan sekira 15 hingga 30 persen dalam peringkat performa kerja mereka.
Dalam karyanya yang bertajuk The Art of Creation, Arthur Koestler mendefinisikan beberapa hobi kreatif yang bisa Anda lakukan guna menggenjot performa kerja, apa saja?
1. Menari
Menari kerap kali membutuhkan koreografi, yang melibatkan perancangan sekuensi langkah dan gerakan.
2. Memasak
Meskipun memasak seringkali bergantung pada resep, akan tetapi menggabungkan antara beragam resep dan metode untuk menciptakan menu luar biasa tak ada salahnya, lho.
3. Menulis puisi
Para peneliti menyatakan bahwa menulis puisi akan memperbaiki kemampuan seseorang dalam mengartikulasi pemikiran. Ini dapat membantu Anda pula dalam bekerja.
4. Memanggang kue
Banyak penggemar hobi ini menyatakan bahwa memanggang kue akan mempengaruhi ketenangan. Nah, dalam bekerja penting bagi Anda untuk memperbaiki suasana hati dari stres.
5. Mendekorasi rumah
Dalam melakukan hobi ini, Anda dituntut untuk menggunakan imajinasi guna mengubah rumah Anda menjadi tempat beristirahat dan beraktivitas yang nyaman.
6. Bermain teka-teki silang atau puzzle
Permainan asah otak menuntut Anda berpikir berbeda tentang suatu hal dan menggabungkan berbagai pemikiran yang berbeda. Ini adalah elemen penting dalam kreativitas.
7. Melukis
Mengubah kanvas polos menjadi sebuah karya seni berupa lukisan berarti memandang hal dengan berbeda sekaligus menjawab berbagai kemungkinan.
8. Merajut
Sama halnya dengan memanggang kue, merajut juga dikenal karena efek menenangkan dan dapat memitigasi stres yang disebabkan pekerjaan.
Selain itu, merajut juga membutuhkan keahlian memecahkan masalah dengan kreatif, sebuah hal yang dibutuhkan dalam bekerja.
9. Fotografi
Menurut para peneliti, beberapa orang seperti misalnya fotografer cenderung terlibat dalam aktivitas kreatif yang serupa dengan pengalaman mereka di kantor.
Ini mendorong mereka berbagi pengetahuan, kemampuan, dan keterampilan.