Catat, 7 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anda Sukses

NEW YORK, KOMPAS.com - Semua orang, termasuk Anda, tentu ingin meraih kesuksesan, baik dalam karier, keluarga, dan kehidupan secara umum.

Meraih kesukesan bukan hal yang sulit, asalkan Anda berusaha. Akan tetapi, kebiasaan Anda pun bisa berdampak pada kesuksesan di masa depan.

Pembicara TEDx Laura Garnett bekerja sama dengan para CEO dan eksekutif untuk mengidentifikasi kebiasaan-kebiasaan unik yang dapat berujung pada kesuksesan.

Dikutip dari Business Insider, Jumat (17/1/2020), berikut 7 kebiasaan yang bisa bikin Anda sukses.

1. Kerja cerdas, bukan kerja keras

Menurut Garnett, sebagaian besar eksekutif sukses yang dikenalnya tidak bekerja 90 jam dalam seminggu. Sebaliknya, mereka mencari cara untuk lebih efektif dalam mengelola waktu.

Bagaimana caranya? Identifikasikan waktu-waktu di mana Anda bisa bekerja dengan baik dan alokasikan waktu 1 hingga 2 jam untuk itu.

Ingat, istirahat juga penting. Untuk itu, Anda bisa mencoba teknik Pomodoro, yakni 25 menit kerja kemudian diikuti dengan 5 menit istirahat.

Namun demikian, Anda bisa menyesuaikannya sesuai dengan kondisi Anda.

2. Menghargai diri sendiri

Garnett percaya bahwa setiap orang memiliki tipe pekerjaan dan pemikiran terbaik yang unik. Orang-orang sukses yang dikenalnya pun menghargai diri sendiri dan menggunakan potensi terbaiknya setiap hari.

Bagaimana caranya? Setiap hari, katakan pada diri sendiri bahwa, "Saya menghargai diri sendiri dan nilai yang saya bawa ke dunia ini."

Lakukan ini setidaknya dua kali sehari setiap hari dalam dua bulan. Anda akan segera merasakan betapa menakjubkannya kebiasaan ini.

3. Terus belajar

Menurut Garnett, orang-orang yang sukses tidak cepat berpuas diri. Mereka terus belajar dan mencari cara untuk terus tumbuh.

Bagaimana caranya? Dengan mudahnya memperoleh informasi, cukup dengan ujung jari, menambah pengetahuan menjadi hal yang amat mudah.

Pikirkan tentang keterampilan atau hal yang ingin Anda pelajari, kemudian cari buku, video, atau kelas-kelas yang akan menambah keahlian Anda.

Yang menjadi sulit adalah komitmen untuk belajar. Namun, Anda bisa membuatnya menyenangkan dengan memilih satu subjek per bulan dan traktir diri sendiri ketika sudah menyelesaikannya.

4. Peduli dengan kebahagiaan dalam bekerja

Tidak dimungkiri, kerap kali kita merasa tidak bahagia dalam pekerjaan atau merasa sesuatu tidak berjalan dengan baik. Namun, orang-orang sukses tidak menjadikan ini sebagai hambatan.

Mereka terus-menerus ingin tahu, mulai mencari data, serta bertindak

Bagaimana agar tetap bahagia dalam bekerja? Anda bisa mengunduh aplikasi monitoring kinerja untuk membantu mengukur aspek-aspek kehidupan profesional Anda.

Lakukan ini selama sebulan penuh dan Anda akan bisa dengan jelas mengidentifikasi apa saja yang berhasil dan tidak berhasil dalam hal pekerjaan. Anda pun akan memiliki data yang dibutuhkan agar lebih proaktif dengan karier Anda.

5. Membangun kepercayaan diri

Ada banyak pandangan soal kepercayaan diri. Sejumlah pandangan mengatakan bahwa kepercayaan diri adalah bawaan sejak lahir dan ada yang bilang tidak demikian.

Menurut Garnett, kepercayaan diri adalah sebuah keahlian. Orang-orang yang memiliki kepercayaan diri biasanya bekerja dengan tekun selama periode yang panjang untuk mencapainya.

Bagaimana cara untuk membangun kepercayaan diri? Jangan sungkan membandingkan diri Anda dengan rekan kerja, bagaimana perilaku dia dan Anda dalam bekerja.

Ketika sudah terbangun kebiasaan untuk memperhatikan, sampaikan pada diri sendiri bahwa, "Saya sama bertalentanya dengan rekan kerja saya" atau "Semua orang tidak luput dari kesalahan. Saya memiliki keterampilan-keterampilan yang dibutuhkan untuk belajar dari kesalahan dan terus maju."

6. Tidak takut gagal

Orang-orang yang sukses pun pernah mencicipi kegagalan. Namun, mereka tidak menghentikan langkah karena kegagalan itu, malah belajar dari kegagalan.

Bagaimana caranya? Mulailah melacak setiap kegagalan yang Anda alami, namun tanpa ada penilaian buruk atau menyalahkan diri sendiri.

Kemudian, jangan ragu untuk berpikir apa yang bisa Anda pelajari dari kegagalan itu. Jika Anda sulit mencari peluang untuk tumbuh, pikirkan tentang saran yang bisa Anda berikan kepada teman jika ia mengalami situasi yang sama.

Lakukan ini selama dua bulan dan Anda akan menyetarakan kegagalan dengan cara untuk menjadi lebih baik.

7. Jadikan kesehatan sebagai prioritas

Akhirnya, jangan lupa bahwa kesuksesan bukan hanya tentang karier, namun diri Anda secara keseluruhan. Anda akan susah payah mencapai kesuksesan jika kesehatan Anda terganggu.

Bagaimana caranya? Tidurlah yang cukup dan berolahraga beberapa kali dalam sepekan.

Alternatif lain adalah mencoba untuk bermeditasi. Ikuti kelas meditasi atau luangkan waktu setidaknya 15 menit untuk rehat dan fokus mengatur napas.

Lakukan ini selama setidaknya 30 hari dan Anda akan merasakan manfaatnya.