Ini Tips Agar Resolusi 2022 Bisa Sukses Terwujud

Contoh, "Saya bukan seseorang yang mudah mengabaikan tanggungjawab" atau "Saya adalah orang yang selalu memegang komitmen". Dua kalimat tersebut bisa memotivasi untuk tetap mengejar cita-cita yang belum berwujud.

Baca juga: 3 Tips Mudah untuk Mencapai Resolusi Keuangan 2022

• Mencatat resolusi dan membaginya

Salah satu kesalahan yang sering membuat resolusi tahun baru hanya menjadi wacana adalah tidak mencatat resolusi tersebut.

Saat menyusun resolusi tahun 2022, catat apa saja yang ingin dicapai. Setelah semuanya ditulis, bagikan ke teman dekat atau orang lain yang dianggap mampu mengingatkan Anda.

Minta mereka untuk mengawasi dan mengingatkan jika suatu saat Anda lalai atau membutuhkan masukan.

• Menandai setiap progres

Jangan menyepelekan setiap progres yang Anda buat meskipun hanya sedikit. Melihat adanya kemajuan pada hal-hal yang dikerjakan bisa menambah motivasi diri.

Catat dan tandai setiap proses yang Anda lakukan untuk mencapai resolusi tahun baru.

• Mengambil jeda

Ada kalanya Anda butuh beristirahat agar tidak jenuh saat mengerjakan sesuatu, termasuk saat mengejar cita-cita.

Buat jadwal untuk beristirahat agar pikiran bisa lebih segar dan kembali prima. Namun jangan beristirahat terlalu lama karena akan membuat Anda malas untuk memulai mengerjakan pekerjaan.

• Mengubah pola pikir

Mengubah sebuah kebiasaan bukan hal yang mudah. Untuk mengawali perubahan, Anda perlu mengubah pola pikir.

Pola pikir atau mindset sedikit banyak mempengaruhi cara bertindak seseorang. Mulailah dengan membuat pertimbangan sebab-akibat.

Misalnya, resolusi Anda tahun 2022 adalah mengurangi berat badan. Saat Anda ingin makan burger dengan minuman bersoda, pertimbangkan akibat yang ditimbulkan.

Menyantap makanan kesukaan memang menyenangkan, namun akibat yang ditimbulkan adalah kalori yang masuk ke dalam tubuh meningkat dan berat badan naik.

Dengan cara ini Anda bisa "mengingatkan" diri sendiri bahwa makan burger dengan minuman bersoda akan membuat resolusi menjadi kacau.

• Ingat tujuan utama

Tips selanjutnya agar resolusi 2022 Anda berhasil adalah dengan mengingat tujuan utama dari resolusi tersebut. Contohnya seperti Anda ingin masuk perguruan tinggi favorit melalui jalur ujian tulis tahun depan.

Maka hal-hal yang perlu dilakukan adalah belajar dengan tekun, berlatih mengerjakan soal, hingga berdoa. Saat Anda mulai bosan dan lelah belajar, ingat kembali tujuan utama Anda belajar dengan keras selama ini. (Tiyas Septiana)

Baca juga: Sri Mulyani Cari 7 Orang Calon Pemimpin OJK, Pendaftaran Dibuka Januari 2022

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul: Resolusi Sering Tidak Tercapai? Ini Tips agar Resolusi 2022 Bisa Sukses Terwujud