Tips Menghadapi Hubungan Kerja yang Tidak Sehat

Harapan saya, dengan Anda mengikuti langkah-langkah tersebut semoga dampak negatif dari hubungan kerja yang toxic dapat berkurang kepada kesehatan mental Anda.

Namun perlu diingat, kunci hubungan yang sehat adalah adanya peran dan usaha aktif dari kedua pihak dan tidak hanya salah satu saja.

Sehingga, jika Anda sudah melakukan yang terbaik, namun rekan kerja atau Atasan Anda tidak menghargai usaha tersebut, silakan cari kesempatan karier di tempat lain sebagai bentuk kasih sayang kepada diri sendiri.

Jika hubungan toxic sudah mengganggu kesehatan mental Anda, segera hubungi orang terdekat atau lembaga konseling yang dapat membantu Anda!

*David Radihaposan H.: Mahasiswa Program Studi Psikologi Jenjang Magister Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara
Dr. Rostiana, M.Si, Psikolog, Dosen Program Studi Psikologi Jenjang Magister, Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara