Tips Meningkatkan Motivasi Kerja

1. Ingatlah alasan kamu bekerja

Masing-masing individu tentu saja memiliki alasan masing-masing ketika memutuskan untuk bekerja. Ada yang bekerja karena membutuhkan uang untuk membiayai kehidupan sehari-hari, mengobati orangtua sakit, atau bahkan untuk mewujudkan cita-cita.

Ketika kamu merasa tidak semangat dalam bekerja, ingatlah alasan tujuan kamu bekerja. Ingatlah bahwa apa yang kamu jalani sekarang adalah harapan kamu sejak dulu. Maka rasa semangat dan motivasi kerja akan kembali dengan perlahan.

2. Membuat Gratitude Jurnal

Dengan rutinitas kerja yang begitu-begitu saja pastinya membuat kamu merasa kurang semangat dan tidak bahagia dalam bekerja.

Salah satu cara untuk meningkatkan rasa bahagia adalah dengan memperbanyak rasa syukur. Fokus pada rasa syukur mampu membuat hidup menjadi lebih memuaskan, bermakna, dan produktif (Snyder & Lopez, 2001).

Salah satu kegiatan yang dapat meningkatkan rasa syukur adalah dengan menulis gratitude jurnal, yaitu menulis hal-hal yang disyukuri setiap harinya.

Dengan sadar dan merasa syukur terhadap apa yang dilewati, bahkan terhadap hal kecil sekalipun dapat membuat kamu merasa bahwa beban kerja pada hari itu tidak ada artinya.

3. Memberikan apresiasi diri sendiri

Kamu sering kali fokus dalam bekerja secara terus menerus sampai melupakan diri kamu sendiri. Ketika merasa lelah, kamu akan merasa tidak semangat dan tidak bergairah dalam bekerja.

Ada kalanya kamu sangat perlu untuk memberikan apresiasi kepada diri sendiri. Salah satu contoh sederhana yang dapat kamu lakukan adalah dengan melakukan kegiatan yang kamu sukai.

Dengan itu pastinya akan menimbulkan motivasi dan semangat yang baru dalam diri kamu.

4. Mengenal diri sendiri

Ketika seseorang ditanya pertanyaan “Apa yang kamu sukai?”, kebanyakan orang memerlukan waktu lama untuk menjawab pertanyaan tersebut.

Hal ini membuktikan bahwa orang tersebut kurang atau bahkan tidak mengenal diri sendiri. Padahal mengenal diri sendiri adalah sesuatu hal yang penting.