Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kembali Bekerja dari Kantor, Simak Tips agar Tetap Asyik
Ilustrasi karyawan.
Anda bisa menjadi kolumnis !
Kriteria (salah satu): akademisi, pekerja profesional atau praktisi di bidangnya, pengamat atau pemerhati isu-isu strategis, ahli/pakar di bidang tertentu, budayawan/seniman, aktivis organisasi nonpemerintah, tokoh masyarakat, pekerja di institusi pemerintah maupun swasta, mahasiswa S2 dan S3. Cara daftar baca di sini
Editor Sandro Gatra
Cara untuk meningkatkan konsentrasi agar bisa menghayati pekerjaan bisa melakukan mindfulness atau relaksasi selama 10 menit.
Mindfulness merupakan teknik relaksasi di mana kita mengosongkan pikiran dan tidak memikirkan apa pun selama proses meditasi.
Hal ini berguna agar kita bisa kembali semangat dalam menyelesaikan pekerjaan.
Lakukan pendekatan vigor, dedication dan absorption ketika memulai bekerja dari kantor agar kita selalu menjadi karyawan yang engaged dan memiliki energi positif.
*Fhany Aprilia, mahasiswa Program Studi Magister Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Tarumanagara
Dr. Ir. Rita Markus Idulfilastri, M.Psi.T., dosen Fakultas Psikologi, Universitas Tarumanagara
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Whats New
02/05/2024, 21:28 WIB
Whats New
02/05/2024, 21:00 WIB
Whats New
02/05/2024, 20:44 WIB
Whats New
02/05/2024, 20:23 WIB
Whats New
02/05/2024, 19:30 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
![[POPULER MONEY] Harga BBM Pertamax Turbo hingga Dexlite Resmi Naik | Orang Kaya Harusnya Malu...](https://asset.kompas.com/crops/1lagSNWq5joTf2O2FiSCxiM3Qww=/560x0:2942x1588/95x95/data/photo/2022/07/10/62ca506f6e2c7.jpg)
