Bosan dalam Bekerja: Kenali Penyebab, Dampak, dan Solusinya

FREEPIK/DROBOTDEAN Ilustrasi bekerja, bekerja di kantor.

Mungkin Anda berbincang langsung dengan atasan tentang tugas yang lebih menantang atau Anda akhirnya mendaftar di program yang selama ini Anda incar.

Baca juga: Makin Banyak Pegawai Inggris Resign Karena Bosan dan Frustrasi

Mungkin juga karena istirahat dan Anda membutuhkan lebih dari sekedar libur akhir pekan yang panjang. Intinya di sini adalah dengan sengaja menangani kebosanan Anda.

Anda juga bisa tidak melakukan apa pun dan hanya menjalaninya, duduk dengan rasa bosan, biarkan otak Anda berkelana, dan tantang diri Anda untuk tidak mengisinya dengan “kebisingan” seperti berselancar di internet atau menelusuri media sosial.

Hadapi saja kebosanan Anda dan lihat ke mana pikiran membawa Anda. Jika itu terlalu tidak nyaman, berjalan-jalanlah ke luar.

Ini adalah kebiasaan sehari-hari yang bermanfaat bagi semua orang, dan ini juga merupakan cara yang pasti untuk menerima dan bahkan memaksimalkan kebosanan Anda.