Simak, Ini Tanda-tanda Anda Terlalu Keras Bekerja

Kompas.com - 06/01/2020, 07:09 WIB
Ilustrasi pekerjaan imtmphotoIlustrasi pekerjaan

NEW YORK, KOMPAS.com - Ketika bekerja, akan selalu ada saat-saat di mana banyak deadline yang jatuh tempo dalam waktu yang berdekatan, atau masa-masa sibuk yang berlangsung dalam beberapa bulan.

Pada saat-saat tersebut, Anda akan bekerja lebih giat dan lebih lama, namun Anda tahu bahwa situasi tersebut hanya berlangsung sementara.

Namun demikian, perlu menjadi perhatian apakah yang dilakukan masih dalam kadar normal atau Anda sudah masuk dalam kategori mendorong diri lebih keras dari biasanya.

Baca juga: Ini 5 Pekerjaan Freelance yang Bergaji Miliaran Rupiah

Berikut tanda-tanda ketika Anda sudah terlampau keras dalam bekerja dikutip dari Harvard Business Review:

1. Anda tak mengambil waktu jeda istirahat

Kerap tak mengambil jatah libur (termasuk waktu libur di tanggal merah), bekerja secara regular di akhir pekan, atau menunda waktu libur merupakan salah satu tanda Anda tengah memaksa diri Anda terlalu keras ketika bekerja.

Padahal, mengambil jatah cuti dalam waktu yang agak lama, jeda-jeda sesaat di hari kerja, atau memanfaatkan waktu di akhir pekan untuk recharge hingga istirahat sesaat di sore hari merupakan hal yang penting.

Dengan demikian, Anda bisa mengembalikan energi yang digunakan sehari-hari ketika bekerja sekaligus melawan nafsu untuk 'selalu aktif' yang justru bisa membuat Anda stres.

2. Anda mulai tidak memprioritaskan hubungan personal

Ketika Anda sedang benar-benar fokus dalam bekerja, kerap kali mengorbankan hubungan-hubungan personal yang Anda miliki.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Sumber HBR
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X